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Lisa Hannemann

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Yoga Nidra ist eine einfache, effektive Technik zur Tiefenentspannung. Es ist eine rein mentale Übung, durch die man nach und nach in einen Zustand zwischen wachen und schlafen geführt wird. Körper und Geist können sich dadurch wieder regenerieren und auf allen Ebenen entspannen. Verspannungen und Blockaden werden gelöst, die Gedanken stehen still und man ist einmal ganz bei sich.

Yoga Nidra wird im Liegen durchgeführt, lediglich zu Beginn der Stunde führen wir leichte Dehnungs- und Lockerungsübungen durch. Yoga-Kenntnisse sind dafür nicht notwendig. Die Kurse finden in kleinen Gruppen statt. auch individuelle Gruppen oder Einzelsitzungen sind möglich. Angeboten werden offene und geschlossene Kurse, Workshops und Kurse auf Englisch und Spanisch.

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Lisa Hannemann
Georg-Schwarz-Str. 112
04179 Leipzig

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Eintrag:
#4962
Eingetragen am:
Dienstag, 18. April 2017, 19:39 Uhr
Freigeschaltet am:
Dienstag, 18. April 2017, 19:39 Uhr
Aktualisiert am:
Mittwoch, 19. April 2017, 16:06 Uhr
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